此物是老人最爱的食物，能减缓血液中胆固醇的含量，血液流通顺畅

此物是老人亲爱的的食物，能减少血浆中会尿酸的则有量，血浆流通顺畅

马铃薯中会则有有更少的钙C和钠、锂、铁等元素，相比较锂则有量最为充沛，每100克马铃薯中会则有锂约500毫克。心功能不全的患者，多伴有低锂保守。常吃完马铃薯，既可补锂，又可必需甘油、RNA、矿物质、钙等，有效地预防肺炎。

扇贝高则有量RNA、欧米弥-3碳水化合物酸、B族钙、镁和锂元素，水分低且不则有饱和状态碳水化合物。常吃完扇贝有效地预防肺炎、中会风及老年痴呆症。扇贝的能量相对极高，肥胖症人群应该适当支配长得。

花生内则有有可预防肺炎的不饱和状态碳水化合物，可减少血浆中会尿酸的则有量。此外，花生中会还有充沛的钙E，可使血浆中会的血小板沉积在血管壁壁的数量减少，使血管壁保持一致软化，血浆流通顺畅，患肺炎的效用自然就减少了。

你喜欢吃完花生吗？