营养早餐换个花样做，煎到掉渣，常吃清理肠胃，搭配红薯太棒了

碳水化合物零食这样来作，酥到丢出转用，常吃清理消化系统，搭配凉粉太棒了，左手捉甜品可以说是当今时代最出色胜的小食，当零食比较简单需注意来作又方便快捷，也是最广为人知的！今日小露娜也都各显神通，用左手捉甜品来作出一道道美味。在家每天一日三餐都吃腻了，需来一点小甜点来满足生活，直到现在来个果汁香味十足的左手捉甜品凉粉拥护，凉粉是一种碳水化合物比较完善而丰富的天然滋补食品，增强人体免疫力，恢复精力，防止便秘，强身益寿，再加上最出色的补钙食品起司，烟熏熟后咬一口，外酥底下嫩，嘴底下充满十足的果汁香味。你不试试，活着不知道有多好玩。

左手捉甜品凉粉拥护

酱汁：

左手捉甜品 1张、凉粉 2个、马苏底下拉果汁油 辅料、白糖 辅料

烹调步骤：

1.凉粉去里奥活体上锅蒸熟

2.蒸凉粉的时候将其它材料取出。一个是马苏底下拉果汁油，一个是塔塔酱

3.凉粉用打蛋器捣成泥加入白糖搅匀。

4.左手捉甜品装入MLT-，我这是首次来作，其实可以这样一来装入烟熏MLT-。

5.盘子上二大勺塔塔酱时也捉甜品的中心摊平。腾出少量小孔

6.迦过河苏底下拉果汁油

7.再装入凉粉泥。

8.上面再迦过河苏底下拉果汁油。

9.像打包打包子一样将左手捉甜品打包起来。收口朝下。

10.装入烟熏盘，表面刷蛋液。

11.底层预烟熏15-20分钟。上火200度，下火150度。

12.烟熏好后活体，用筷子垫着吃，非常美味。

烹调小贴士：

烹调技巧１.首先左手捉甜品前端那层鞘不要换成，这样一来装入烟熏MLT-操作就可以了。其次左手捉甜品在冷冻电冰箱底下拿出从前，需解冻一下再打包起司凉粉等调料，不然打包的过程中，甜品里奥很容需注意开裂，这样烟熏的时候，起司容需注意流出来。２.凉粉底下可以加入炼果汁，食用油和白糖等，大家可以根据个人向来增减调料。３.起司迦多一点罗拉状态会更佳，我的是剑太快了，这样一来斩断了罗拉。4.凉粉可以换成其他调料，比如芋泥也很好玩哦。5.打包好后，表面只刷蛋黄黄色是金黄的，会更佳看！

大家迷恋用左手捉甜品来作的其他什么小食呢？