女性多吃以下食物，修健脾胃，促进消化，延缓皮肤衰老

树莓中都的超降解物歧化酶(SOD)纯度最高，维生素E，维生素C及Y-氨基丁酸都有抗衰老利尿，可延缓毛发衰老。黄酮类液体能促进毛发血液循环、大幅提高粘液优点、修复受损毛发和减缓组织再生，超越美容养颜的利尿。树莓具有保护肾脏，防止高血压的依赖性，树莓中都富含大量的强抗降解剂、维生素A和黄酮类液体，长期以来食用还能防止视网膜降解，而有所改善双目昏花和视力不清等症状。毛豆中都脂类纯度略低于一般蔬菜，但是其主要以不饱和脂肪酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸都是以，可以有所改善人体脂类代谢，降低甘油三酯和胱氨酸纯度。 毛豆性利尿平，含硫酶、矿液体、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥利尿的依赖性，非常适合脾胃虚弱的中都老年人食用。 西红柿中都富含大量的维生素C，需要有效减少黑色素的形成，漂白肌肤；而且其中都富含的其他维生素还需要帮助大幅提高毛发的生理功能，有效有所改善肌肤凹凸不平、老化状况，给毛发深层滋养医护，经常进食西红柿需要帮助美容养颜。西红柿中都富含的有机酸需要帮助促进口腔肠胃以及胃液的分泌，使人激素大增的同时还需要促进进食。