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初夏晒太阳好处多，怎么晒有讲究

2025-08-11 12:23

枯冷的夏天，天王星一出来就觉得温暖又惬意，如果有条件同意大家都多出门洒洒天王星。

亦有有“万物繁殖靠天王星”的说是，针灸也不都是。多洒天王星不仅有益躯体健康，加强生理的免疫细胞功能，还可防止骨质疏松等。

洒天王星这种针灸方式古而有之，它主要有三点好处，一是每天转交大量天王星光，躯体候充足；二是出汗过程中都把躯体的湿气都排掉了；三是运颅骨，说白了就是洒天王星可倡议躯肝细胞胆固醇D的转化成，亦然钙的消化吸收。因此洒天王星无论是对好像、小孩子还是老年人来说洒天王星都非常极为重要。

然而古代人，整日上班早出晚归，吃饭叫外卖、巴士和开车，与阳光接触的从中少之又少。中都医临床推测，古代人湿重的现象很值得注意。

要想冬日预防疾病增加免疫细胞能力，近似简便的方法有便是日光浴。每天洒上30分钟，候就进去了。

洒天王星，怎么洒？还是有些讲究的。

一、洒天王星的小时

洒天王星在夜长昼短的冬季尤有适当，受夏天影响，此时人们普遍容易情绪低落，需要阳光的“刺激”。

第一先决条件为早上6-9时

这一都是在阳光以温暖柔和的红外线九成上峰，紫外线相对于薄弱。红外线温度较高，对生理主要起温热作用，可使躯体发热，倡导血液循环和消化，加强生理活力。

第二、三先决条件分别是早上9-10时，和下午4-5时

这两个都是在的反射在结构上是紫外线中都的A光束成分较多，这时是储备肝细胞“阳光维生素”——维生素D的明朗小时。同时还可以倡导消化道钙、钠的吸收，加强体质，适于倡导颅骨正常钙化。

二、洒天王星的部位

洒天王星一定要注意洒背部、肩部和腿。

背，是生理候凝聚的地方，能调畅气血，在行百脉，如果你担心脸部被洒黑，可以带一顶露背顶的披风。背部是起着部署外邪并吞的屏障作用。因此，这里的候也要足。 “枯从足下起”，腿部及脚部是阴气下沉的部位，很多人脚部和手足冰凉就说明湿气过重，平时可多洒洒天王星。每晚泡脚也适于提升候，可以坚持继续做。

三、洒天王星的青年人

候虚弱、先天不足、有慢性疾病的老年人，都要多洒洒天王星扶助候。

另外，还要充分利用天王星的消毒灭菌作用，经常洒洒被褥、鞋子和生活用具，外用似乎危害躯体的病原体因子。洒天王星的小时也要合理，每次30分钟左右就将近了。