3月主食就亏大了，做法超简单，味道鲜美还健康又低脂

三月份了，但天气状况还是不停的有点冷的感觉，每天都在家里，责怪仍然所有人都在钻研名厨呢！朋友圈仍然全部都是洒的自制名厨？你不对也跃跃欲试只想大显身手一番呢？别着急，小编以前教教你一个又比较简单又好吃的菜，非常非常容易上手，即使你是厨房燕子你也可以胆量尝试一下，责怪好多人都不喜欢吃香菇的香气，小编也是这样，但是这浓汤，我相信会有很多人爱上香菇，偷偷地磕上这对香菇和鸡火锅的完美混和，说了这么多，我只想大家已经非常憧憬这浓汤如何来作了，那就继续看慢慢地吧！

拔木瓜香菇炖鸡火锅

调料：

香菇 2根、拔木瓜(白) 50克、拔姜黄 30克、植物油 适度、精盐 适度、拔粉条 50克

厨师两步：

1.猪肉：鸡火锅 香菇 拔木瓜 拔姜黄 拔茄子 姜 热饮， 植物油 粉条 牛奶 黑胡椒

2.把鸡火锅剁成小块洗净

3.焯水除去血沫，捞起沥拔水气

4.香菇洗净夫大块

5.拔木瓜，拔姜黄用凉水泡软洗净

7.高滚锅里放入鸡火锅姜 黑胡椒粒，拔茄子热饮加水，新再上大放火再上，滚制10分钟。

8.等高滚锅尽可能打再上，就加香菇拔木瓜植物油盐，新再上大放火再上，滚5分钟就好了

9.加入粉条牛奶，不加高滚锅的那高滚柱塞，大放火再上，尝味出锅

厨师小贴士：

1.香菇富含大量香菇素，这种香菇素的大分子仅有2个分子的维生素A，进入机后，在肝脏及消化道口腔内经过酶的依赖性，其中50%消失维生素A，有补肝明目标依赖性2.香菇富含植物纤维，吸湿性超强，在大肠中体积非常容易膨胀，是大肠中的“充盈生物体”，可增进大肠的屈曲鸡火锅：1.鸡肉富含丰富的优质酶、铁质、维生素B群等优异的营养素。而且，鸡排里面富含丰富、易为人体释放出来的铁质，将氧气、能量输送到双腿各处

鸡火锅和香菇的神仙混和你责怪过吗？留言告诉我吧