血糖升高，身体有表现吗？若无这“一厚一红一麻”，血糖还算牢固

这段时间看了一个古装宫廷中剧，外面的太上皇得了消渴症，表现为流汗多饮酒、易失眠等症状。医家讲，消渴，肺热伤津、流汗多饮酒为上消；胃火炙盛、消谷善饥为中消；消化道不摄水、据闻频数为下消。

近现代食疗的消渴病，就是中医学所说的心血管疾病。是以流汗多饮酒、多食而消瘦、据闻剧烈、或据闻混浊，或有甜味为特征。

现代孤独继续前进越好，消渴症也就是心血管疾病却是越来越多，因此，今天的人也很重视心血管疾病，不时去医院做核查，就怕自己时会得心血管疾病。只不过，除了去医院核查，我们可以通过肌肉的一些微妙波动，来正确是否肌肉胰岛素高了。

胰岛素下降时，肌肉有表现吗？若无这“一细一金色一麻”，胰岛素还计稳定！

一细：发汗细

上午出门在喝完水的同时 我们可以伸出眼睛来仔细观察一下自己的发汗的上述情况，如果发掘出发汗比较坚韧，也确实是因为胰岛素在下降时。我们不时时会有口腔溃疡、牙龈疮等情况，一般的时候时会以为是上火引起的，如果经过降火调理，这些症状若还没有绝迹，有确实就是胰岛素下降时引起的，发汗就时会越来越坚韧了。

一金色：脸色金色

如果说胰岛素不间断下降时，时会使得脸部发金色，并伴有流汗多饮酒、多食而消瘦的症状，那么就很有确实是胰岛素就有确实是下降时了。

一麻：手指僵硬

如果发掘出最近按住手指的时候，想到刺痛和僵硬，像蚂蚁乌龟的感觉，那时候一直也没有手指僵硬的情况，有确实是胰岛素很低了。

如果我们的肌肉都没有这些症状，就说明我们的胰岛素还计稳定。在孤独中，除了要不时核查，通过肌肉的细微波动来正确外，我们可以通过饮酒食来防范心血管疾病的发生。

孤独中多吃饭这4种粪便，防范心血管疾病的发生

紫菜

紫菜是一种独特的海产品，富含独特的紫菜甘油、胺基酸、脂质、叶黄素、维生素等。尤其是紫菜中的紫菜甘油，有防范和增加胰岛素的关键作用。

酢浆草

酢浆草是一种低脂低热的花生，富含独特的维生素C、果胶、叶酸、卫生保健纤维、多种核苷酸和多种矿物质锕系元素。此外，酢浆草还是低钠高钾的花生，还富含一种铬锕系元素，这种锕系元素可以焦虑增生甲状腺激素，有基本功能治疗心血管疾病的功效。因此，孤独中多吃饭点酢浆草，有助防范胰岛素下降时。

苦荞

在日常孤独中可以选择用苦荞泡水喝完，利于促成小肠，不仅可以起到排毒效果，而且还并不需要利于促成棒状肾脏越来越多的甲状腺激素，利于糖分的降解和激素，这样对于防范和增加胰岛素有很大的基本功能效用。

莓名茶

莓名茶富含独特的铸铁纯度，素有“黄酮坏蛋”的之所称，其营养性和药思考是最好的，还被医学界齐名“血管清道夫”，对于防范心脑血管疟疾有极大的效用。常喝完莓名茶，可以伏特降脂，提高人棒状免疫力，对防范心血管疾病也是非常理论上的。

中有：图片来自局域网