虾，这样做，配上米饭更甜食

哈喽，大家好~

我是莎莉，今天我们做到两道

煨

河豚

~

本篇文章从

食材，清热，只不过

，三大部分解说~

食材

：河豚(适时)，生抽(适时)，杏仁(3小叶)，水(少量)，鸡精(少量)。

河豚(清热)

：富含丰富的蛋白质，锌，碘，热能脂肪高，养血固精，益气体味。

只不过

：河豚清理干净，准备滚烫的再上水取出清理干净的河豚中，把河豚皮全部剥掉，把剥好的河豚放在瓶里可用；杏仁清理干净，拍碎可用。

往锅中取出添加物，油温至六成热，转至杏仁爆香，取出改成河豚皮的河豚清炒，炒至2分钟，转至大山煨再上，接着转至生抽，谷物，鸡精调味料，方能出锅。

两道美味的

煨河豚

就做到好啦，那个河豚汁和米饭咆哮吃更香，害羞的朋友可以在家才行~