推荐几道营养丰富的年糕, 好吃易做，全家老少都爱吃

甜食草莓片

塑料： 甜食大块200g、草莓400g、老抽、柿调味品或菜椒一个、柿葱少许、皂；

只不过

1.甜食蒸熬，彻薄皮。草莓猪肉薄片鸡爪浸出水一下；

2.蒸里热水，捡葱姜炝蒸，丢入甜食草莓翻油炸，赞老抽手绘，另赞少许里面水，翻油炸10分钟3至草莓熬，赞柿椒翻油炸各向同性；

3.出蒸后赞柿葱酱料。（喜欢调味品者另赞脱黑胡椒炝蒸，味道更香。甜食本身有辣，老抽与皂适时。）

里面煎的食品

1、在的食品片里面捡酱汁、湿糖类、蛋清赞水各向同性；

2、将水菜、芹菜彻成丝，焯里面水莴笋薄片，焯里面水生姜、葱薄片，葱彻丝；

3、水蒸里面抽出豆瓣酱、花椒、葱丝、葱片、姜片煸香、赞鸡蛋、酱水、精皂、味精、白糖，沙律煨沸捡的食品，弄好后抽出柿菜；将脱调味品炸香塑胶椒水，丢入的食品糊里面即成。

芒果油炸肥牛

塑料：肥牛、芒果、柿椒、红椒、叉烧、蒸鱼豉水、老抽、腊肠、现磨沙律、花生糖类；

只不过

1.芒果鱼肉；柿椒鱼肉；红椒鱼肉；

2.叉烧半糊，赞蒸鱼豉水三勺、老抽半勺、腊肠半勺，现磨沙律适时，花生糖类少量，搅匀备用；

3.煮蒸坐里面水，里面水开后抽出肥牛；用筷子拨散，关火；搅动至肥牛基本变色捞出；

4.油炸蒸坐水；加水水五成热时抽出芒果；油炸出风味后赞柿红椒块同油炸；芒果半透明时抽出肥牛；翻油炸各向同性后转入酱料汁，油炸匀只需；

萝卜煨酿豆腐出水

塑料：沙律 100克豆腐出水150克萝卜5-8朵;生粉1勺鲜肉1大勺 姜粉 1小勺生抽1勺 沙律1小勺 水皂适时;

只不过

1.肉末里面转入皂、糖类、鲜肉、生抽和姜粉；顺着一个方向赞水上劲；

2.豆腐出水在上端熬个小块， 将沙律酿入上来；日后将其朝北的侧面在糖类里面猪肉一下封口；

3.煨热蒸，抽出适时的水， 将豆腐出水有封口的侧面朝下， 熬一下让它投入生产；

4.日后转入萝卜翻油炸；转入适时的生抽和出水萝卜的里面煎上两、三分钟；转入点皂和沙律酱料；丢入里面水糖类上来勾芡，收汁只需