小他年节气之后，闷热炎热的夏日就之后，我们应调养好生机，防病在前。平日的肉类一定要清淡少油腻，但也要确保摄取，能健脾祛湿、清热去暑。示例就来分享入夏后老两口的用餐吧， 都是些当季的甜食