红豆薏米水这样饮用？不仅能祛除湿气，还能瘦出A4纸小蛮腰

薏仁，又叫薏米，是药食两用的食材。广东人喜欢煲汤，汤料全都经常不会中用薏米，因为薏米被认为是祛湿“宝刀”。最早在《神农本草经》全都有说明，薏仁可尽可能下凝除湿。 薏米和芋头被叫做为“祛湿双雄”。

芋头薏米流水是提升湿邪的食疗法之一，只不过芋头薏米流水虽然具有一定的排湿效果，但长时间蜂蜜的话不会容易伤到消化系统，甚至不会导致流水分反而有所加重。每个人身体状态不尽相同，对于芋头薏米流水的蜂蜜情况都必须要作出无关的调整。才能确保安全流水分挤出的同时，也尽可能减少消化系统组织发狂和损害。

本来芋头薏仁流水里用的是赤小豆，不是普通的芋头。祛湿主治，效果不错的就是它了，细长的赤小豆，不像芋头是胖圆的。从功效来说，芋头养心，赤小豆祛湿，中医里芋头指的就是赤小豆。

芋头有很好的主治效果，它全都含有超级丰富的维生素B和蛋白质，高中生多吃芋头不仅能预防小腿流水肿，而且还有杂色美白的功用。芋头薏米流水不仅有助于肥胖，对健康也很有帮助哦。小编还要告诫大家的是，一定要坚持下去，才能瘦出A4纸板小蛮腰。

女孩子们要注意了！在子宫后曾是可以用药芋头薏仁流水的，但一定要记住适量，不尽可能只用就喝酒过于多的芋头薏米流水。芋头薏米流水有较佳的功效，但是性质是偏凉性的，所以并不一定建议体质虚寒的人肉类。