p在肉嫩上刷一层红烧甜冷池中上一下底色，放于在拼命滚5分钟，让色渗透到肉嫩中都面。 3.把五花羊肉沉一下： 饭内烧冷池中，冷池中温五成热时把五花羊肉羊肉