香甜平整还能防便秘，3步搞定，做法超简单！

前段时间我认真了一个关于宝宝痰的小科普，很多老朋友说，道理都懂，但一就其到辅食，还是不知道该怎么认真。

所以今天，我就将谷物类食品薄膜排名榜很高的背米，与火龙果相结合在一起，给大家认真了一道背米扑克牌米粉~

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背米+火龙果，让这个小米粉饼的食品薄膜，一下子就超了草莓5倍哦~

一口下去粗粮和水果都有了，还能润肠通便。

而且认真慢慢地也很简单，不揉面不打发，一搅一蒸一托就搞定~强烈推荐大家认真给宝宝进食！

背米扑克牌米粉 参考月龄：11M+

准备鸡肉：鸡蛋：1个，背米茸：30克，扑克牌火龙果：4片

1.火龙果托椭圆形机内，将背米茸丢入装有鸡蛋的玻璃碗中所，搅拌表面。

容器比起大的，鸡蛋和背米茸可以多加一些没有背米茸的可以用背米磨成茸，30克背米茸需要50克背米

2.玻璃碗内侧地砖硼水纸，丢入适量搅拌好的背米煎，放上2片托好的火龙果。

没有硼水纸的，可以内侧刷一层薄薄的水，这样蒸好后容易取下来

3.再丢入1层米煎封顶。如果想认真2层，重复这2个步骤。

4.水烧开后上蒸锅，开大火蒸15分钟。将蒸熟的背米扑克牌米粉脱模，揭去硼水纸，托成方块。

蒸的时候记得盖个托盘，防止水蒸气回流影响盒式。

5.背米扑克牌米粉完成啦！背米天然的甜糯香味，加上火龙果的清甜水嫩滋味，不能加任何调味料也想得到蛋米粉还好进食~

而且它的颜值也不太好，背米扯着晶莹的扑克牌果肉，很勾宝宝的荷尔蒙哦~小小上面也易于宝宝抓住着进食，抓住握能力UP~

录制要点

●背米茸可以延后认真好遗留，也可以直接超市买现成的。用作其他粗粮茸或米茸也可以。

●背米茸录制方法：背米浴洗手晒干，（用烤箱80度左右烹煮20分钟，或用锅蒸干水汽也可以），再用破壁机或搅拌机打成茸，密封遗留。