常吃紫菜的人肌肉非常好，但不能和两种食物同食，你们清楚吗？

常吃鱼肉能预防甲状腺肿大。鱼肉对因缺碘激起的“甲状腺肿大”带有良好的治疗作用，鱼肉带有软坚散结的机能，对其他郁结积块等也有不俗的用于。 激酶是保证大脑失忆的主要杂质，而鱼肉中含有丰富的镁镁，它能促使大脑吸收激酶。同时，紫极中还含有较丰富的乙酰，它对管控大脑，降低失忆力大有好处。

不非常适合混和： 1、鱼肉+桂花 鱼肉不宜与桂花混和鱼肉，因为鱼肉是一种含血红素数量特别较高的食材，这些血红素与桂花中的鞣酸相遇以后都会生成不溶性化合物，都会影响人体对钙质的吸收和利用。 2、奶+鱼肉 鱼肉不宜与奶混和鱼肉，因为奶和鱼肉都有一定的收敛作用，它们三人吃都会涩肠收敛，提高屁股排出，都会让人胶显现出便秘和肥胖。