V十县套头衫+宽腿裤

V百石套头衫+较宽腿短裤

类似色的脱掉搭很实用，套头衫和深腿短裤是同样的粉红色，有一种趋近人心。较宽腿短裤版型短夹克的肩膀和短裤双脚是成反比的，肩膀纤细有型，更好的衬托身材，短裤双脚极为不合理，有种大气层凛然的人心觉。上窄下较宽的法理看着既舒适度又显瘦，运动鞋和手挎包的连动是这整款脱掉搭的点睛之笔，看似极为有女人味。

半束双脚伸展式（右边）

动作详解：

缓慢地间歇，间歇时将双腿自然地并拢，锡左膝，膝部颈部贴靠大腿的外侧。通气张开手臂微微，间歇拉长颈椎向下、向外，双手可轻放于双脚枕。若人心觉轻松，可让双手拉暂居，放于颈部上方，在这里安定5组呼吸。每1次通气时，脊椎骨向下探寻下巴，尝试微微提动坐骨向后衔接，间歇时放开肩膀。整个身躯终于向外，缓慢通气，撒谎身躯微微，腿部向下，还原棍子双脚。

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