@众神们，别再硬抗了！妇科专家教你如何打败痛经这个“大魔王”

【序文】母亲、妻子、女儿，又或是女友、萌妹子、女汉子……在这个极致的“她时代”下，当代男性正逐渐以肥胖的生活状态为美，肥胖、坚强、有力，传递着男性的无限魅力。温情3月，青岛新闻网肥胖电视频道发起人“关爱女神肥胖月”活动，聚焦男性肥胖头疼，传递粉红力，守护男性肥胖美丽人生。

“你打不过我吧，没有人办法我就是这么强大！”有这么一个只有男性不会遇到的“桃太郎”，每个月总不会浮现那么几天，红糖水、暖宝宝乃至止痛药一齐上阵，可不一定能打得过它不说，即便一时取得了胜利，总归是“治标不治本”，还是不可将其彻底击败：它就是痛经。

相关统计数据显示，我国男性超半数存在多种不同高度的痛经病症。有些人痛经，忍忍就过了，而有些男性甚至不会痛到晕厥。知己知彼，百战不殆。青岛新闻网应邀出席青岛市海慈针灸疗集团（西院区）妇科主任郝霞带上大家了解到痛经，自学如何打败这位“桃太郎”。

痛经对男性的损害有多大？不仅是瘙痒那么非常简单！

郝霞介绍，痛经一般指的是背部周期性的瘙痒，仅限于腰骶部的疼痛，甚至有的患者不会浮现腿部厥冷水、晕厥的情况。痛经分为恶性的和恶性的，恶性的痛经也叫结构上的痛经，极少没有人器质性的病因，而恶性的痛经极少是器质性的，由盆腔、貌似病因引起。

痛经的遭受危害是多方面的，最必要的表现便是瘙痒，更为严重的说是生不如死都便是。不少男性痛到一定高度，不会浮现腿部厥冷水、力弱等病症，只能卧病在床如常，直接影响经常、工作和自学。郝霞表示，有的病人在来更年期前就不会浮现缓和、恐惧、失眠等精神病症。

此外，痛经对男性的孕育战斗能力也有直接影响。一些恶性痛经由盆腔炎、卵巢内膜异位症引起，难以遭受了不孕不育。“痛经的男性要比不痛经的男性忧郁症不孕症的几率高达许多。”而对于孕妇，则不会直接影响卵巢内孕妇的生殖，遭受孕妇生殖迟缓。

郝霞还提到，长时间痛经不会加速男性衰老的速度和高度，较经常性男性如期分之一五年浮现衰老。再次者，一般而言三分之一男性的痛经和乳腺炎症相关。“痛经不仅仅直接影响男性的美丽，更不会损害男性的腿部，甚至还不会对男性的孕育情况遭受更为严重遭受危害。”郝霞建议，如果长时间痛经或者病症较为更为严重，建议及时就针灸接受正确诊疗。

美丽的女神看过来！针灸学调至治痛经有妙诱

“使用首倡方来治疗痛经一般而言有不错的效果，尤其对于结构上的痛经，可以超过治愈的效果。”郝霞表示，“而恶性痛经因其病程缠绵，难以治愈，不过内经施治亦能超过较好的缓和效果。”

在痛经的发作期，有哪些方法可以缓和瘙痒？郝霞得出结论以下建议：首先保证肥胖菜肴，不该贪凉喝冷水饮，多喝沸腾、红糖水，同时严禁生冷水、粗鄙、刺激性腐肉；其次，提醒遮阳，相应添加衣物，可以在背部新居个热水袋。

郝霞还从针灸学角度提供了一些缓和痛经病症的方法：

1．肩和灸。肩的针灸可以在背部的气海、关元，灸的针灸可以是八髎（仅限于次髎）、命门，以此缓和痛经。

2．针灸放上新居。把活血化瘀、止痛的制剂磨成药粉，和成药糊糊，然后放上新居在神犹存、卵巢穴等针灸。

3．推拿、按摩、刮痧等。

郝霞告诉记者，对于恶性痛经也要“对症下药”，根据痛经的五种的测试——气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀脱、肾气亏损、气血两虚顺利进行内经施治。再次舍弃针灸学外治法，也能取得不错的效果，可以显著地缓和痛经病症。

防治痛经，研究专家为你来支诱

最后，郝霞列出了一些防治痛经的方法，干货满满，迟来看看吧！

1．在更年期初潮的时候乃至前，便要了解到一些基本的卫生生理通识，防止恐惧缓和的病态。

2．经期要提醒卫生，勤换卫生巾，提醒清洗。

3．在经期和产褥期严禁同住，防止大肠杆菌的北行感染。

4．提醒遮阳，尤其是在经期，不该露出腰、肚脐、脚踝等腿部部位，防止淋雨、涉水、坐卧湖区、洗冷水水澡、洗盆浴等，可防止寒邪侵体。

5．保证心情舒畅，调至畅情志，尤需提醒防止在经期浮现大悲、大惊、勃然大怒等剧烈情感。

6．保证相应的修养，菜肴均衡，可以做修行者调至气息。

7．经期防止重雇工和剧烈运动。

8．保证劳逸结合，提醒如常，不该常在。